Espinosa Fitness Gerätetraining
Nutzen Sie unseren Gerätepark und genießen Sie die private Atmosphäre bei Ihrem Krafttraining. Oder besuchen Sie uns zu den betreuten Trainingszeiten und lassen Sie sich von unseren Profis sinnvolle Übungen zeigen, die an Ihren Bedarf ausgerichtet sind. Mit Espinosa Fitness trainieren Sie Ihre Kraft und Ausdauer auf gesunde Weise.
Hansa Fit
Trainieren Sie ganz einfach über die App bei uns in der Praxis. Laden Sie sich die Hansa-Fit App herunter und starten Sie direkt in Ihr Training.
Individuelle Betreuung
Unsere betreuten Gerätetrainings sind besonders schonend und sicher. Unsere Trainer passen die Übungen an die Ihre körperlichen Voraussetzungen und gesundheitlichen Einschränkungen an.
Ruhige Atmosphäre
Wir legen großen Wert darauf, dass Sie sich während des Trainings wohl und gut aufgehoben fühlen. Um ein angenehmenTrainingsaufenthalt zugewährleisten, setzten wir auf eine Private und Ruhige Atmosphäre.
ESPINOSA
Fitness Training
Gerätepark
Personal Trainer
Wirbelsäulengymnastik
Sicher & Gesund
Beckenbodentraining
Öffnungszeiten:
Montag & Mittwoch 07:30 - 20:00 Uhr
Dienstag & Donnerstag 07:30 - 19:00 Uhr
Freitag 07:30 - 16:00 Uhr
Monatlicher Beitrag oder 10er Karte
Individuelle Betreuung
Trainieren mit Profis
Professionelle Betreuung für gezielte Übungen
Fitness mit professioneller Hilfe von Physiotherapeuten bietet maßgeschneiderte Betreuung. Unsere Experten erstellen ein individuelles Trainingsprogramm, das Verletzungen vorbeugt, Beschwerden behandelt und Ihre Beweglichkeit verbessert. Erreichen Sie sicher Ihre Fitnessziele und fördern Sie nachhaltig Ihre Gesundheit.
Betreute Trainingszeiten:
Montag - Donnerstag Vormittag: 10:00 - 11:00 Uhr
Montag - Donnerstag Nachmittag: 18:00 - 19:00 Uhr
Freitag 11:00 - 12:00
Private Atmosphäre
Privatsphäre genießen
Erleben Sie Fitness in einem privaten und ruhigen Ambiente, das ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Unsere Physiotherapeuten bieten Ihnen die ideale Umgebung, um in Ihrem eigenen Tempo zu trainieren und sich auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Genießen Sie eine entspannte Atmosphäre, in der Sie sicher Ihre Fitnessziele erreichen und Ihre Gesundheit fördern können.
Öffnungszeiten:
Montag & Mittwoch 07:30 - 20:00 Uhr
Dienstag & Donnerstag 07:30 - 19:00 Uhr
Freitag 07:30 - 16:00 Uhr
Galileo Vibrationsplatte
In Schwung kommen
Die Galileo Vibrationsplatte nutzt gezielte Vibrationen zur effektiven Muskelstimulation und fördert die allgemeine Stabilität des Körpers. Sie verbessert die Durchblutung, steigert den Stoffwechsel und unterstützt die Regeneration nach Verletzungen, indem sie Muskelverspannungen löst und Schmerzen lindert.
Steigern Sie Ihre Leistung: Kraft - Beweglichkeit - Koordination
10 Minuten Training, 2-3 x pro Woche
Diese Fragen interessieren unsere Patienten
Ja, Rumpf- und Atem-Muskeltraining. Dieser wird bis zu 100 % von Ihrer Krankenkasse übernommen. Beckenboden Training für Sie und Ihn, angelehnt an Cantienica, ist ein reiner Selbstzahler Kurs.
Ja
Ja wir haben morgens und abends betreute Zeiten, in dem ein Therapeut für Sie da ist. Die anderen Zeiten sind ohne Betreuung und daher auch ruhiger.
Ja, mit einem monatlichen Beitrag oder mit einer 10er Karte. Aber auch mit Hanse Fit, unterstützt von Firmen an Ihre Mitarbeiter.
Ja, Rumpf- und Atem-Muskeltraining. Dieser wird bis zu 100 % von Ihrer Krankenkasse übernommen. Beckenboden Training für Sie und Ihn, angelehnt an Cantienica, ist ein reiner Selbstzahler Kurs.
Ja
Ja wir haben morgens und abends betreute Zeiten, in dem ein Therapeut für Sie da ist. Die anderen Zeiten sind ohne Betreuung und daher auch ruhiger.
Ja, mit einem monatlichen Beitrag oder mit einer 10er Karte. Aber auch mit Hanse Fit, unterstützt von Firmen an Ihre Mitarbeiter.