Espinosa Wellness

& Massagen

Eine Teilmassage konzentriert sich auf spezifische Bereiche des Körpers, indem verschiedene Massage-Techniken wie Streichungen, Knetungen und Druckpunkte angewendet werden. Diese Techniken helfen, gezielt Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und eine lokale Entspannung zu fördern.

Die Wärmetherapie nutzt gezielte Wärmeanwendungen, wie zum Beispiel warme Kompressen oder Infrarotlampen, um Schmerzen, Muskelverspannungen und Entzündungen zu lindern sowie die Durchblutung zu fördern. Durch die erhöhte Durchblutung können die behandelten Bereiche mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden.

Die Lymphdrainage-Therapie ist eine sanfte, manuelle Methode, die den Lymphfluss anregt. Sie reduziert Schwellungen, fördert die Heilung nach Operationen und stärkt das Immunsystem. Durch verbesserte Lymphzirkulation unterstützt sie die Entgiftung des Körpers und entlastet das Gewebe.

Die Entspannungsmassage bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag, indem sie durch sanfte Berührungen und Massagegriffe tiefe Entspannung fördert. Sie lindert Verspannungen, verbessert die Durchblutung und trägt dazu bei, Stress abzubauen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Die Dornmethode ist eine sanfte, manuelle Therapiemethode, die durch gezielten Druck und Bewegungen nicht nur darauf abzielt, die natürliche Ausrichtung von Wirbelsäule und Gelenken zu korrigieren, sondern auch Blockaden zu lösen, Rückenbeschwerden zu lindern und die allgemeine Beweglichkeit sowie das Wohlbefinden zu fördern.

Die Fußreflexzonenmassage nutzt gezielten Druck auf spezifische Punkte an den Füßen, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern. Sie kann Entspannung bringen, den Energiefluss verbessern und bei verschiedenen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Muskelverspannungen helfen.

Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine sanfte, manuelle Methode, die das Gleichgewicht des craniosacralen Systems fördert. Durch leichte Berührungen an Kopf, Nacken und Rücken werden Spannungen gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Diese Therapie hilft bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Stress, Schlafstörungen und chronischen Schmerzen.

Eine Ganzkörpermassage ist eine Wellnessbehandlung, bei der der gesamte Körper mit verschiedenen Massage-Techniken wie Streichungen, Knetungen und Druckpunkten behandelt wird. Durch diese Techniken werden Muskelverspannungen gelockert, die Durchblutung verbessert und eine allgemeine Entspannung des Körpers gefördert.